Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli mam w miare dobre warunki? Checi mam spore od dziecka interesuje sie sportami walki i wojskiem... w przyszlosci chcialbym byc zolnierzem.. ale mam jeszcze 1 pytanie jezeli bym sie zdecydowql chodzic na boks powinienem obciac wlosy? Mam je dlugie i dosyc geste.. nie beda mi utrudniac podczas walki
Chłopie ogol włosy na krótko tak aby cebulki zdarzyły się zregenerować i zacznij brać jakieś witaminy najlepiej leć do lekarza on ci coś przepisze i nie obawiaj się on nie takie historyjki słyszał hehe
[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF% 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: przy wadze 93 -klata:rekord 185 przy -martwy ciąg: serie Zmieniony przez - jara200 w dniu 2020-07-22 [...]
te korwa chcesz sie zamienic, 16lat i juz wlosy na klacie, a teraz to k.urwa puszcza bialowieska duzo bialka i ostre treningi szczegolnie nog(glownie przysiady)
Wprowadź zdrowe nawyki żywieniowe do codziennego jadłospisu. Zamiast słodyczy jedz warzywa, owoce. Jedz regularne posiłki, nie zapominaj o solidnych śniadaniach, nie dopuszczaj do powstawania głodu. Twoja waga jest jak najbardziej prawidłowa i nie powinnaś stosować diet odchudzających. Jesteś na to zbyt młoda - Twój organizm się rozwija i ze [...]
opisywał SWOJE ODCZUCIA a ja np mogę wierzyć, że po carbo rosną mi włosy na plecach ... rozpiszę to i też uwierzysz? osobiście uważam to za bzdurę.. no aleeee
Pierwsze efekty zaobserwujesz za 2-3 miesiące.... i nie jest to kapsułka na wypadanie włosów.. bo jak wypadają to i tak będa wypadać...capivit wzmacnia włosy, beda trochę grubsze i moze bardziej lsniace. Ale jezeli wypadanie jest genetyczne to nic nie pomoze.
1.WIEK: 23 2.WAGA: 77 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 107 UDO: 55 TALIA: 77 5.STAZ NA SILOWNI: trzy lata temu zaczełem miałem 9 miesiecy przerwy i teraz dalej ćwicze 6.DIETA jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8.TRENING: Plany treningowe z ukierunkowaniem... rzeźba z lekką masą 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]